Recovery kezelés

Recovery kezelés sportlovaknak – edzés és verseny után

Strukturált, technológia-alapú regenerációs rutin a nagy terhelés utáni időszakra: kontrollált végtaghűtés kompresszióval, vörös és közeli infravörös fény, valamint PEMF – az istállóban vagy a versenyhelyszínen.

Mobil, helyszínen
1 alkalom vagy 3 / 5 / 10 alkalmas kúra
Ár: ajánlatkérésre

Mikor ajánlott?

Amikor a terhelés után a regeneráció is terv

Intenzív edzés után

Segíthet támogatni a ló regenerációs folyamatait, és ideális kiegészítője lehet a nagyobb fizikai terhelést követő recovery rutinnak.

Verseny után

Komplex, verseny utáni recovery kezelés, amely struktúrált regenerációs rutint biztosít a nagyobb igénybevétel után.

Többnapos versenyen

Két versenynap között segíthet támogatni a regenerációt, és beilleszthető a ló napi rutinjába a versenyhétvégén.

Sűrű versenyszezonban

Rendszeres recovery programként beépíthető a nagy terhelésnek kitett sportlovak menedzsmentjébe.

Utazással járó versenyek után

A versenyzéssel és utazással járó fokozott igénybevétel utáni regenerációs rutin részeként is alkalmazható.

Megelőző szemlélettel

A recovery nem csak akkor kezdődik, amikor már probléma van – a tudatos terhelés- és regenerációmenedzsment része.

Mit tartalmaz?

Egy kezelés, három egymást kiegészítő modalitás

A Recovery kezelést a ló aznapi terheléséhez és állapotához igazítjuk. A modalitások egy része párhuzamosan is futhat, így a kezelés nem nyúlik feleslegesen hosszúra.

Kontrollált végtaghűtés és pneumatikus kompresszió (Polar Stride) – a terhelés után felhalmozódott hő leadásának támogatására
Red/NIR fotobiomoduláció (XLR8 Redline, 660 és 850 nm) – kiegészítő technológia a recovery rutinban
PEMF (MagnaWave SEMI 10) – non-invazív kiegészítő modalitás
Rövid megfigyelés és dokumentáció kezelés előtt és után

A tudatos recovery a sportló hosszú távú menedzsmentjének része.

A kezelés célja nem sérülés vagy betegség diagnosztizálása vagy kezelése, hanem a ló regenerációjának és megfelelő fizikai állapotának támogatása a rendszeres sportterhelés mellett.

Kutatási háttér

Amit a kompressziós hűtésről tudunk

A Recovery kezelés legjobban vizsgált eleme a kompresszióval kombinált hűtés. A Red/NIR fény és a PEMF lovakon mért hatásairól egyelőre kevesebb és gyengébb bizonyíték áll rendelkezésre – ezeket kiegészítő modalitásként alkalmazzuk.

−10,8 °C

A felületes ujjhajló ín belső hőmérsékletének átlagos csökkenése kompressziós hűtőrendszerrel (mély ujjhajló ín: −9,8 °C) – nagyobb, mint a jeges csizmával mért érték.

McCarthy, Ordóñez, Semevolos: Veterinary Surgery, 2025; 54(3):470–477

7,0 vs 3,2 °C

Intermittáló kompresszióval a bőr alatti szövetek hőmérséklete nagyobb mértékben csökkent, mint kompresszió nélküli hűtéssel.

Jacobs, O’Neil, Prange: Veterinary Surgery, 2022; 51(7):1070–1077

Aktív hűtés

Lovakon végzett vizsgálatok szerint terhelés után az aktív hűtés gyorsabban csökkenti a testhőmérséklet egyes paramétereit, mint a passzív pihenés.

Takahashi et al.: Journal of Equine Veterinary Science, 2020; 91:103130

A vizsgálatok kis elemszámúak, és egészséges lovakon, kísérletes körülmények között készültek. Azt mutatják, hogy a módszer hatékonyan hűt – nem azt, hogy megelőzi a sérülést.

Szakmai háttér és források

Őszintén

Mire való a Recovery – és mire nem

Mire való

A terhelés utáni regeneráció támogatására
A ló komfortjának támogatására intenzív igénybevétel után
Kontrollált végtaghűtésre
A megszokott edzés- és versenymenedzsment kiegészítésére

Amit nem állítunk

Hogy megelőzi a sérüléseket
Hogy másnap jobb teljesítményt biztosít
Hogy „kimossa a tejsavat” vagy „méregtelenít”
Hogy garantáltan csökkenti a gyulladást

Árak

Recovery – alkalom és kúra

A Recovery egyszeri alkalomként is értelmes; versenyszezonban kúra formájában kedvezőbb.

Alkalmak	Ár
1 alkalom	ajánlatkérésre
3 alkalmas kúra	ajánlatkérésre
5 alkalmas kúra	ajánlatkérésre
10 alkalmas kúra	ajánlatkérésre

Light Aftercare: a 30 000 Ft listaárat elérő kezelésekhez egy pár otthoni Red/NIR fényterápiás kiegészítő jár; alacsonyabb árú kezelésekhez +6 500 Ft ért kérhető. Kúránál az egyes kezelések listaára számít.

A kiszállás feltételeit és a több lóra vonatkozó kedvezményt ajánlatkéréskor egyeztetjük. Versenyhelyszínre: kitelepülés.

Menete

Egy Recovery alkalom

Időpont

Egyeztetjük a helyszínt és az időpontot – ideálisan a terhelés utáni időszakra.

Rövid felmérés

Megnézzük a lót, és rögzítjük az aznapi terhelést és a gazda megfigyeléseit.

Kezelés

Hűtés-kompresszió, Red/NIR fény és PEMF – a ló reakcióját folyamatosan figyelve.

Visszajelzés

Írásban összefoglaljuk a kezelést; kúránál alkalomról alkalomra vezetjük.

GYIK

Kérdések a Recovery kezelésről

Mikor érdemes a Recovery kezelést kérni?

A terhelést követő időszakban: intenzív edzés vagy verseny után, többnapos versenyen két versenynap között, illetve rendszeresen, sűrű versenyszezonban.

Kell hozzá állatorvosi diagnózis?

Egészséges sportló recovery kezeléséhez nem. Ha a lónál duzzanat, melegség, fájdalom vagy sántaság jelentkezik, az első lépés az állatorvosi kivizsgálás.

Megelőzi a sérüléseket?

Ezt nem állítjuk. A tudatos recovery a sportló terhelés- és regenerációmenedzsmentjének része; a megfelelő edzés, pihenés, takarmányozás és állatorvosi kontroll mellett nyújthat további támogatást.

Használható versenyen?

Igen, ki tudunk települni a versenyhelyszínre. Az adott verseny szabályainak betartása minden esetben a lovas és a szervező felelőssége; ha szükséges, előre egyeztetünk a szervezőkkel.

Mit kell biztosítani a helyszínen?

Egy nyugodt, lehetőleg fedett helyet, ahol a ló biztonságosan állhat vagy tartható, valamint 230 V-os áramforrást. A végtagok legyenek tiszták és szárazak.

Időpontkérés

Recovery időpont

Írja meg, mikor és hol lenne szükség a kezelésre – egy munkanapon belül visszajelzünk.

Egyszeri alkalom vagy kúra
Több lónál kedvezmény
Versenyre is kitelepülünk